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崇明岛定向徒步专业咨询

来源:??编辑:必发888老虎机网址培训企业?发布时间:2019-12-1 13:08:28?点击:次

  崇明岛定向

  定向越野运动作为一种新式的野外活动方式,起源于欧洲,是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标并到终点者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动,又是一种竞技运动,且对选手的体力及智力要求较高。参加定向运动除需要指北针和地图外,不需要特殊的设备,是一种较为经济的运动项目。 中国定向运动通常在森林中举行,也可以在公园、校园,甚至城市街头举行;而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线,因此参与定向运动很少受到条件限制。

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  徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5~10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应该保持一个合理的距离,一般为2~3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。

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  崇明岛团胜拓展是一家专业从事“体验式培训”的研发和推广的咨询及培训机构。是国家劳动部备案机构,崇明岛拓展专业协会首批常务理事,中国质量协会优秀理事,国家登山协会会员。倾听客户的声音,满足客户要求,为客户提升更高的价值是大家的目标。秉承这样的理念,团胜拓展走过了12年的时间。目前大家已经是崇明岛最具有影响力的崇明岛拓展培训机构之一。成立以来,团胜拓展已经组织了超过8000次的拓展训练活动,每年培训的人数超过3万多人。

  团胜拓展训练营的口号是团结一心,战胜未来。团胜人在长期的经营中,形成了对拓展行业的二点体会:一、满足客户的差异化的需求,提供高水平的安全服务,世界上没有完全相同的二个团队,所有的客户需求都是独特的;二、拓展活动是属于户外项目,安全性非常关键,不容有丝毫的闪失。

  团胜体验式培训研究中心的研究方向有:拓展训练、魔鬼特训营、特色旅游、军事训练、企业内训、青少年素质拓展、年会、运动会、家庭日八大系列课程。团胜拓展依靠强大的教练团队,管理顾问团队,结合丰富的实战经验,依据企业的实际运行状况,为企业量身打造专业化的服务课程。因其深刻的训练内涵、先进的训练模式,完善的服务流程和独特的风格,赢得良好的可碑,为满足客户需求,为企业的稳定发展、持续的增长提供有力的保障。目前崇明岛团胜拓展企业已经成为崇明岛体验式培训的引领者。


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